วิธีการผูกเข็มขัดเทควันโด?

ขั้นแรก วางเข็มขัดให้เรียบตรงหน้าคุณ โดยให้แน่ใจว่าด้านหน้าของเข็มขัดหงายขึ้น จัดตำแหน่งปลายเข็มขัดด้วยมือของคุณเพื่อค้นหาจุดศูนย์กลางของเข็มขัด คุณต้องคาดเข็มขัดรอบเอวก่อนจะคาด คาดเข็มขัดไว้รอบเอว ไขว้ปลายด้านหลังแล้วดึงไปทางด้านหน้าของเอว

ระบบที่ถูกต้อง

1. การยึดแบบไขว้: ไขว้ปลายทั้งสองของเข็มขัดไว้ด้านหน้าเอว และตรวจดูให้แน่ใจว่าจุดตัดอยู่ตรงกลางเอว

2. ปม: ใช้มือขวาดึงปลายด้านซ้ายของเข็มขัดผ่านทางแยกแล้วพันจากด้านล่างไปยังปลายด้านขวาของสายพาน

3. ยึดปม: ใช้มือซ้ายจับปลายด้านขวาของเข็มขัดแล้วดึงปลายด้านซ้ายของเข็มขัดผ่านห่วงที่ผูกปม

4. ขันให้แน่น: ขันปลายทั้งสองข้างของเข็มขัดให้แน่นพร้อม ๆ กันเพื่อให้แน่ใจว่าเข็มขัดอยู่ใกล้กับเอวและผูกไว้อย่างแน่นหนา

5. การปรับ: ปรับความแน่นของเข็มขัดตามรอบเอวและความสบายส่วนบุคคล

เคล็ดลับการผูกเข็มขัด

เพื่อป้องกันไม่ให้เข็มขัดหลุด คุณสามารถยึดส่วนที่ผูกปมของเข็มขัดไว้ที่เอวได้ เช่น โดยการพันปลายอีกด้านของเข็มขัด

เข็มขัดสีต่างๆ วิธีผูกอาจแตกต่างกันเล็กน้อย โค้ชบางคนขอให้นักเรียนคาดเข็มขัดในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง

ในระหว่างการฝึกซ้อม คุณสามารถลองใช้วิธีผูกปมต่างๆ เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สวมเข็มขัดและแสดงความมั่นใจ

การคาดเข็มขัดอย่างถูกต้องไม่เพียงแต่เป็นการเคารพในมารยาทของเทควันโดเท่านั้น แต่ยังเป็นการแสดงถึงความแข็งแกร่งและผลการฝึกฝนของตนเองอีกด้วย เมื่อคุณยืนอย่างมั่นใจในสนามฝึกซ้อม เข็มขัดก็เหมือนกับริบบิ้นแวววาวที่เชื่อมโยงคุณเข้ากับวัฒนธรรมเทควันโด

สรุป

วิธีการผูกเข็มขัดเทควันโดดูเรียบง่าย แต่มีวัฒนธรรมและมารยาทที่ลึกซึ้ง การเรียนรู้ระบบที่ถูกต้องไม่เพียงแต่สามารถแสดงสไตล์ของคุณ แต่ยังทำให้คุณมีสมาธิและมั่นใจในการฝึกซ้อมมากขึ้น หวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเชี่ยวชาญในเข็มขัดเทควันโดได้ดีขึ้น